⚖️ Combien de poids vais-je perdre, et à quel rythme ?

🎯 En bref

• En moyenne, nos clients perdent entre 0,5 et 1 kg par semaine, un rythme progressif et durable.
• Les premiers résultats apparaissent généralement après un mois de programme.
• Le rythme varie d’une personne à l’autre.

💡 Ce qui influence votre perte de poids

• Votre poids de départ : la perte est souvent plus rapide au début.
• Votre âge et votre métabolisme.
• Votre sexe : les hommes perdent souvent plus vite, grâce à une masse musculaire plus importante.
• Votre activité physique et votre état de santé.
• Votre régularité dans le programme : repas, collations, journées d’autonomie et suivi.

👩‍⚕️ Le rôle de votre diététicienne

Votre diététicienne ajuste vos objectifs, vous aide à gérer les écarts sans culpabilité et vous accompagne dans les périodes plus difficiles 💬.

💡 Conseil expert Dietbon

Une perte de poids rapide n’est pas toujours synonyme de réussite : la régularité est la clé de résultats qui durent. Pour estimer votre objectif, réalisez votre bilan minceur personnalisé 🧘‍♀️.