🎨 Pourquoi mes barquettes sont-elles de couleurs différentes ?

🎯 En bref

• La couleur de la barquette indique le type de plat : rouge pour la viande, bleue pour le poisson ou les fruits de mer, verte pour les plats végétariens.
• Elle n’indique ni un ordre de consommation, ni un niveau calorique.
• Vous pouvez manger vos plats dans l’ordre qui vous fait envie.

🎨 À quoi correspondent les couleurs ?

• Barquette rouge : plat avec de la viande (bœuf, volaille…).
• Barquette bleue : plat à base de poisson ou de fruits de mer.
• Barquette verte : plat végétarien, sans viande ni poisson.

🕒 Faut-il respecter un ordre ?

Pas du tout ! Alternez viande, poisson et végétarien selon vos envies du jour et composez votre semaine comme vous le souhaitez, en suivant le rythme du programme. Varier les couleurs, c’est aussi varier les plaisirs et les apports nutritionnels 😋.

💡 Conseil expert Dietbon

Rangez vos plats par couleur : vous composerez vos menus plus facilement et garderez une alimentation variée toute la semaine.

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