Non 😊, il n’y a pas de planning prédéfini chez Dietbon. Vous êtes libre de choisir les plats que vous souhaitez consommer chaque jour, selon vos envies et votre rythme.
🍽️ Une liberté totale dans vos repas
Le programme Dietbon est conçu pour s’adapter à votre quotidien. Vous recevez chaque semaine des plats variés et équilibrés, que vous pouvez répartir comme vous le souhaitez entre vos déjeuners et dîners.
👉 Les plats du midi et du soir sont identiques : vous pouvez donc les interchanger sans problème !
🍏 Ce qu'il faut ajouter à vos repas
En plus des repas et collations livrés, voici ce que vous devez ajouter chaque jour à votre alimentation :
2 produits laitiers au choix 🧀🥛,
2 portions de fruits 🍓🍊,
Pour les hommes, 50 g de pain et une portion de fruit supplémentaire 🍞🍎.
☀️ Une journée type pour vous guider
Chaque journée comprend :
🥣 Un petit-déjeuner équilibré,
🍛 Un déjeuner et un dîner à choisir parmi vos plats reçus,
🍎 Une collation pour éviter les fringales.
💡 Conseil expert Dietbon
Faites-vous confiance ! Variez les saveurs, écoutez votre appétit et choisissez les plats selon vos envies du moment. C’est aussi ça, l’équilibre durable : apprendre à composer ses repas en toute liberté, sans contrainte.
👉 Avec Dietbon, vous suivez un programme flexible et personnalisable, où chaque repas reste un plaisir. Vous pouvez également définir un planning plus précis avec votre diététicienne, en fonction de vos besoins spécifiques.
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