✨ J’ai perdu du poids : comment me mettre en valeur ?

🎯 En bref

• Après une ou deux tailles perdues, renouveler votre garde-robe devient indispensable : faites-vous plaisir !
• Repère : 5 kilos perdus correspondent généralement à 1 taille de vêtements en moins.
• Coiffure, lunettes, maquillage… un nouveau look aide aussi à vous approprier votre nouvelle silhouette.

👖 Garder ou donner vos anciens vêtements ?

• Les garder : pour vous rappeler d’où vous venez et mesurer l’évolution de votre silhouette.
• Vous en séparer (don ou vente) : un signe d’avancée, vous assumez votre nouvelle silhouette.
• Le compromis : vous en séparer, mais conserver une pièce symbolique, un pantalon ou un pull, pour mémoire.

🛍️ Choisir de nouveaux vêtements

• Si le shopping vous intimide, faites-vous accompagner par un proche, ou achetez en ligne.
• Demandez conseil aux vendeurs : ils connaissent les tendances et leurs collections.
• Osez essayer 1 ou 2 tailles en moins pour découvrir votre nouvelle taille.

💇 Il n’y a pas que les vêtements !

Nouvelle couleur ou coupe de cheveux, nouvelles lunettes, maquillage, barbe… Amusez-vous ! Un coiffeur visagiste ou un opticien pourra vous conseiller.

💡 Conseil expert Dietbon

N’oubliez pas que vous avez perdu du poids : vous méritez de vous sentir bien dans votre peau et de vous trouver belle ou beau ✨.

☎️ Besoin d’aide ?

Pour continuer sur votre lancée, parlez-en à votre diététicienne : prendre rendez-vous.